#BlackBeat 🔥🖤 #blackfriday Vc só tem alguns dias para aproveitar a Black mas valerá a pena até o ano que vem! 👉🏻Para você que já é um Beatfriend: Planos recorrentes: ilimitado, mensal ou semanal: Ganhe 50% de desconto em março, se mantendo ativo. 👉🏻Novos alunos que adquirirem esses planos também ganharão o desconto! 👉🏻Seja um Beatfriend pagando apenas R$ 9,80 por aula. ✅5 créditos por R$49,00 ✅Tem mais novidades! 🫵🏻Indique seus amigos para conhecer a Beat e ainda some pontos de cashback para suas próximas compras! ⚠️ Atenção ⚠️ Planos recorrentes semanais a aquisição é somente na recepção ou pelo WhatsApp Link na bio 📲 Agora é a hora! Vem pra Beat por menos! *promoção válida para compras até dia 30/11

🏆Grande final ! Desafio Pedalou, Ganhou: confira o ranking! Parabéns a todos que participaram, que se dedicaram, que fizeram a diferença! 🥇1º lugar: @silvagap Parabéns mais que merecido a campeã Gabi Silva que pedalou muuuito. Não quis perder o 1º lugar do pódio e se dedicou de verdade para que isso acontecesse! 🥈2º lugar: @carlospingnatari Parabéns Carlinhos que mesmo 1 semana off-line, correu atrás do ranking ou melhor pe-da-lou!!! 🥉3º lugar : @marcioberto Parabéns Márcio que bateu o recorde!! E em uma única aula de 45’ pedalou 40,9km. Todos os Beatfriends são CAMPEÕES! Nosso muito MUITO obrigado por fazer parte na Beat, entrar no nosso game, que na verdade, é sempre em busca de melhor qualidade de vida através da prática da atividade física! E claro, continue pedalando, que 2025 tem muitas novidades a cada km conquistado! 😜 Ano que vem tem muito mais!

Mais um pouco do nosso Halloween 👻 Adicione a sua foto aqui, queremos mais!!!!!! 🎃 A diversão sempre será uma marca registrada da Beat. Sair um pouco da rotina e entrar na brincadeira faz parte da vida! Por que não pedalar e tocar o terror ao mesmo tempo !? 💀

👻BeatWeen 2024 🎃 Junte-se a esse post! Brincadeiras a parte, o Halloween já faz parte do nosso calendário oficial desde 2018. Se vc tem uma foto adiciona aí! E se tiver mais alguém na foto marque, para lembrar com a gente desse dia! Loira do banheiro (ou do boleto) Malévola, Jason, Múmias, Bruxas caveiras, vampiros..e muita risada! E aí, o que vc escolhe ? Subidas, retas ou travessuras ? 🎃 👻💀 👉🏻Lembrando que hoje às 18:30h tem mais uma com ela @karen_sandri VAMOOO-NOOSS!

Estamos na reta final!!! ✅👊🏼 A última quinzena terminou e esse foi o nosso pódio. AGORA entramos na contagem regressiva para ver quem serão os campeões do desafio total! E aí, quem vai levar essa!? Lembrando que no desafio bimestral tem premiação para os 60 beatfriends que estiverem no ranking! Bora pedalar !?

🚴🏼‍♀️Mais um pódio finalizado! 🥇🥈🥉Os 10 primeiros colados da 3ª quinzena do Desafio PEDALOU, GANHOU ! E o desafio continua!!! Lembrando que o desafio vale até o final de outubro e o desafio bimestral acumulado tem prêmio para 60 Beatfriends! E aí, qual vai ser o pódio final !? #desafio

Então bora treinar!! 🚴🏼‍♀️👊🏼 Em um único lugar você faz 2 modalidades: ciclismo Indoor e circuito funcional. A Beatcycle e o Studio Loop JUNTOS para você atingir seus objetivos! 👉🏻Venha conhecer. 👉🏻Aproveite plano especial para novos alunos. 👉🏻Confira outros planos. Clique e comece hoje mesmo.

As 3 juntas com você nesse combate e nesse pedal! 💕💞💓 Domingo 13/10 elas estarão juntas para um aulão do bem! Conscientização ao autocuidado. Prevenção ainda é o melhor caminho! #outubrorosa E que o pedal faça parte desse caminho!

🚴🏼‍♀️Mais uma quinzena finalizada com muitos quilômetros! 🥇🥈🥉Confira o ranking dos 10 primeiros colados da 2ª quinzena do Desafio PEDALOU, GANHOU ! E o desafio continua ON ✅ Lembrando que o game tá valendo até o final de outubro e o desafio bimestral acumulado tem prêmio para 60 Beatfriends! Pedale mais e acumule prêmios 💵👊🏼 #desafio

Um dia especial para elas! Que cuidam dos nossos beatfriends! Cuidam da agenda, marca, desmarca, muda de bike! Microfone pára e lá vem elas para nos salvar! Quem quer mais água no meio da aula!? E lá vem elas de novo! Muito mais que secretárias elas são fundamentais no nosso dia a dia! Gabi e Amanda, obrigado por fazerem parte da nossa história!♥️

✅Confira o resultado do 1ºDesafio PEDALOU, GANHOU! 🏆🚴🏻‍♂️👏🏼👏🏼👏🏼 👉🏻Veja os 10 primeiros colocados que ganharam Beat💵nessa 1ª quinzena de setembro. Mas não acabou! A 2ª quinzena de setembro já está ON e você também pode ganhar! São mais de R$ 3.500,00 em prêmios Beat💵 até o final de outubro. Lembrando que a premiação bimestral são para 60 beatfriends! Agora é com você! Pedale e ganhe! 🚴🏼‍♀️🚴🏻‍♂️

Não é só um #tbt Uma playlist só com as melhores desta lenda do rock 🎸Freddie Mercury 👉🏻É neste sábado 07/09 às 8:30h e às 10h com ela no comando @karen_sandri 🤘🏻Se ainda não escolheu a sua bike, entre na lista da espera!!

Hoje é dia deles! #diadoeducadorfisico 💪🏼👊🏼 E qual é o seu recado pra eles !? Capricha! 🤣 Parabéns ao nosso time incrível: @luanitaalvesmartins @feralvesferreirapersonal @karen_sandri @leo_oliani @nathannynem @vagner.buzo que não deixam nossos beatfriends desistir nem até o último segundo! ♥️PARABÉNS pela dedicação a profissão e por fazerem cada treino com excelência 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

🤔Você sabe por que hoje também é o seu dia!? Porque hoje é o dia de quem escolheu pedalar! 🫶🏻 Superar limites ou apenas se divertir! ♥️Nós amamos o ciclismo! 👏🏼👏🏼👏🏼Parabéns a todos os Beatfriends! ✔️Nota: o Dia Nacional do Ciclista foi instituído em 2017 para uma reflexão da convivência pacífica entre motoristas e ciclistas. Após um trágico acidente em que 2 cicilistas foram atropelados que a data é lembrada como um marco para o respeito no trânsito e o incentivo ao ciclismo.

⚠️ Final de semana é ponto de atenção! 😬 Sabe por que !? Porque a gente acaba enfiando o pé na jaca! 🤣 Então faça a sua parte e pedale! Sábado tem treinão com Vagner e Karen e o domingo tem montanhas com a Fer 😅 Já marcou ? 🧐🤔

O esporte transforma. Muitas histórias já foram contadas provando o quanto o esporte muda a vida tantos! Mas não é sobre vencer e sim sobre não desistir. Sobre ter foco, persistência. Aos nossos atletas toda nossa admiração. Aos que chegaram em uma etapa jamais alcançada, aos que tem e aos quem não tem a medalha e aos que já sonham com o futuro. São inúmeras histórias emocionantes de superação, de dedicação e vitórias. Mas a vitória não é sempre sobre medalhas. Parabéns aos 277 atletas brasileiros convocados, todos os membros de comissão técnica, staff e representantes da delegação brasileira.

Pai: o amor que nos ensina a enfrentar os desafios da vida! Feliz dia dos Pais! ♥️

✅ Surpresa do fds de dia dos pais! @karen_sandri e @vagner.buzo juntos! 👉🏻Domingo 11/08 8:30h e 10h pedal especial com o “galáctico e a monstrona” JUNTOS!! 🚀😈 E você, vai perder?! Agende ou entre na lista de espera!

Essa semana tem 🔥🔥🔥 com ela @luanitaalvesmartins 👉🏻Terça tem playlist especial e quinta tem um desafio entre as rainhas do pop! Qual delas vai te inspirar a pedalar mais !? Agende seu horário e não perca!

Hoje é dia dele! @ sem Instagram 😝 😉O patrão, amigo, marido, pai, filho, irmão, ciclista e sonhador! 🙌🏻O cara que não tem tempo ruim! Humano, erra tentando acertar, e que quando acerta comemora e agradece! 🙏🏻 Parabéns Uli! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Que vc tenha muitos km de vida!!! Parabéns e obrigado por vc construir essa história para todos! Feliz aniversário!

Sexta-feira é um estado de espírito… uma emoção! 😆😅 Então pega essa emoção e vai pedalar! #ficaadica

Teste FTP 8min - grupo de ciclismo “O Bonde” @obonde_sjrp

🚴🏼‍♀️ 1ºDesafio do BONDE! @obonde_sjrp 👉🏻Ciclismo raiz num desafio Indoor na Beatcycle! 😝O que vai dar isso!? 🥇Prêmio campeões: 1º - 2º - 3º lugar - por Km - oferecida por @spaziodivito 😅Prêmio “Sobrou de Roda” para os 3 últimos colocados! Porque os últimos serão os primeiros! Só na água, não vai não: premiação tem 🍻confira: 🥇1º lugar: corte cabelo e barba + pack de cerveja artesanal Session IPA exclusiva da Barbearia Spazio di Vito. 🥈2º lugar: corte de cabelo e barba. 🥉3º lugar: pack de cerveja artesanal Session IPA exclusiva da Barbearia Spazio di Vito. Premiação Sobrou de Roda ganha treinos técnicos na Beatcycle. Façam suas apostas! Quem serão os premiados!?

FDS com playlist especial!👇🏼👇🏼 🤘🏻 🎸 Dia 13 é dia de Rock, bebê! #DiaMundialdoRock 🪩🎶Dia 14 os melhores hits desde os anos 90! 😜Tudo isso misturado com pedal e muita subida, claro! Afinal o treino é com ela @feralvesferreirapersonal Agenda logo pra não ficar de fora! 👉🏻 E se lotar entre na lista de espera!

❓Quem aí já pedalou Indoor 60 minutos❓ Hoje concluímos mais uma vez com ela @karen_sandri Mais de 800km Mais de 26 mil kcal Mas o melhor prêmio mesmo é ver todos vcs por aqui! Agora o feriado pode começar 😜

Pedal no feriado? TEMOS! ✅ E tem mais: aulão 60” Para vc poder aproveitar melhor, são 60 min de treino! E aí quem vem !? 😝

Hoje é dia dela @marianacamargocury Que pedala ao meu lado por todos os lugares independente das dificuldades do percurso! Parabéns Mari!! Obrigado por fazer parte da história da Beat junto comigo! T♥️

Quem aí é da TR☠️PA? Um misto de #tbt com dias atuais! Nossa TR☠️PA de elite não pede pra sair, e nem se pedisse… nossa capitã não deixaria @karen_sandri 😈 #TropaDaBeat #TropadeElite #Beat7anos

🙌🏻Para relembrar os velhos tempos, ele vai estar aqui no próximo domingo! WOW! 👊🏼 ✅Isso mesmo, uma aula especial com @personal.joseaugusto 🔥Muita energia e muito pedal! Prepare-se! Ele gosta de um pedal daqueles!!! 👉🏻Agende seu horário, pq vai lotar!

DIVERTIDA MENTE: qual a sua emoção no pedal? 😜 #divertidamente

🔥O arraiá aqui foi bão D+ ! 😁 Teve paçoca, teve pipoca! Mas a cadeia do amor com a @karen_sandri e correio elegante com a @luanitaalvesmartins foram bem diferente! 😜😝 Confere !

😁Esquenta ARRAIÁ com BÔNUS! Espia só: 👉🏻Se ocê participá dos 2 arraiá da Beat nessa sexta-feira ocê ganha um crédito de vorta! É isso memo! 😜 ✅Pedale a aula express das 17:30h com a @luanitaalvesmartins + a aula das 18:30h com @karen_sandri e GANHE 1 crédito de volta! ♥️ óia que trem bão: além de ganhá uma aula, tem paçoquinha garantida, sô! 🤭 👊🏼Bora agendar as 2 aulas!!

😜Não é só de paçoquinha que se vive o mês de junho! 👉🏻TEM ARRAIÁ NA BEAT! Tem pipoca? TEM! Tem paçoca? TEM! Tem bolo ? TEM! 🚴🏼‍♀️Mas TEM PEDAL com SURPRESAS também!!🤭 @karen_sandri 😅E faiz favô de colocá uma roupa pra combiná com a nosso raiá! ✅Sexta-Feira 28/06 7:10h e 18:30h 😁E a surpresa?? Hummm… mió ocê í pra vê!!

⚡️♥️Energia é o nome dela! Sempre com sorriso no rosto, nas subidas, nas retas, enfim, em todo percurso! Pedalar com ela é alegria garantida! Parabéns Naroka por conquistar suas 1.000 aulas! Que venham MAIS!! Todo time da Beat tem você no coração!♥️

Hoje é dia dela! 😍 Entrou para o nosso time e abraçou a todos com seu sorriso! ☺️ Parabéns @amandanogueiraevelyn Que vc tenha muitos km de vida!! Feliz Aniversário! 🎈🎊🎂

Isso não foi semana passada! Na verdade foi há 7 anos que tudo isso começou! Grandes amizades. Marque aqui aquele amigo que vc agradece todo dia de ter conhecido aqui na Beat! Grandes treinos! Só agradecer a esse time de professores, e a todos os Beatfriends! #beatcycle7anos Nosso MUITO obrigado: @bellacapririopreto @euromotors.riopreto @riopretowine @domtapparo @fogosxingu @nalu.praiamar @reidosparafusos_oficial @rainhahome

Dia dos Namorados teve presentes por aqui! E teve casal com sorte em dobro! 😉Obrigada mais uma vez @riopretowine e @pausei.br por garantir que nossos Beatfrinds tenham sorte não só no amor! 🍀 ❤️ E você, ganhou presente do “Mozão” !? ❤️

🥰Casal que pedalar junto no dia 12 de junho concorre a um presente para comemorar! ✅Agende sua aula no dia 12 com seu par, e ao final da aula, concorra! ❤️Por aqui, quem tem sorte no amor, pode ter sorte no jogo ao mesmo tempo!! 😉 #DiaDosNamorados #CasalPedalaJunto Valendo para todas as aulas do dia 12/06

É amanhã!! 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 👉🏻Mais um ano que só temos a agradecer! 🙏🏻🫶🏻Agradecer em primeiro lugar a vcs beatfriends!! 👏🏼👏🏼👏🏼Ao nosso time sensacional, por toda dedicação em fazer da Beatcycle um lugar incrível! Karen, Fer, Lu, Léo e Vagner esse parabéns é para vocês!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 😉Não foram só números em calorias, quilômetros e aulas … foram incontáveis amizades! E claro, para que esse dia fique guardado em nossas memórias temos que agradecer essas empresas que vão dar um toque especial na nossa comemoração! #Beatcycle7anos

Hoje o dia é DELA! 👏🏼👏🏼👏🏼🫶🏻 Aquela que te faz feliz mas não é uma pessoa! Aquela que te leva a lugares incríveis, em movimento ou mesmo sem sair do lugar! 🚴🚴🏼‍♀️ Se você é apaixonado por ela assim como a gente, deixa o seu ❤️ #ciclismoindoor #diamundialdabicicleta #DiaMundialdaBicicleta

A agenda TÁ ON !!! ✅ Confira os horários e os professores de cada aula! Vamos comemorar todos os nossos quilômetros JUNTOS!! 🤜🏻🤛🏻 Local: Beatcycle A partir das 16h

#ChallengeDay ✅O projeto desse ano veio com a proposta “SE JOGA NO DESAFIO!” A iniciativa criada pela The Association For International Sport for All destaca a prática da atividade física de forma regular desde a década de 80. Esse ano, comemora-se 30 anos de incentivo! 👏🏼👏🏼👏🏼 🙌🏻E a Beatcycle, desde sua idealização reafirma esse propósito, atividade física é fundamental para o bem-estar físico e emocional! É isso que fazemos por aqui, todos os dias da semana, inclusive aos sábados e domingos! 🤜🏻🤛🏻Porque todo dia é dia de cuidar do corpo e da mente! #saúde E aí, você já fez a sua atividade física hoje !? Por aqui ainda temos treinos, se vc ainda não treinou hoje, é só agendar!👊🏼 @esporte_riopreto

#tbt 2013 👉🏻 Já são muitos anos compartilhando a mesma paixão! E por onde passam inspiram os alunos a se apaixonarem pela atividade física. Que tal um mais um pedal com as 2 juntas !? Quem topa!? Só pedir para elas aqui! @karen_sandri 😈 @luanitaalvesmartins 😜

🫶🏻Hoje é o dia dela..!!E com certeza ela vai continuar subindo na vida sempre!! 🙌🏻 @feralvesferreirapersonal Quem conhece, confirma! Assista até o final que ela mesma comprova isso! 😁 ❤️Fer que vc tenha um novo ano de subidas mesmo!! Alcance os topos mais altos! 👏🏼👏🏼👏🏼Parabéns!! 😍Feliz aniversário! 🙏🏻Obrigado por fazer parte da nossa história! *a gente não implica com vc não… a gente ama!! ❤️

Ela é aquela que pedala junto! #Mãe Ensina que as curvas da vida nos impulsionam a seguir em frente, e a não desistir quando as subidas são difíceis! Parabéns a todas as mães que nos inspiram a seguir cada km com resiliência! ❤️FELIZ DIA DAS MÃES ! ❤️

🖤 Um dos textos mais difíceis de ser escrito até hoje, mas tenho certeza que ela vai, de alguma forma, saber que eu tenho muito orgulho dela! A nossa Dessinha. Nossa pernas de ferro! Nessa trajetória iniciada desde o primeiro dia da Beat 17/05/2017 nossa “Pernas de Ferro” nos presenteou TODOS os seus 32.366kms de sorrisos e bom astral. Sorriso no rosto e alegria, contagiando todos que ali estavam! Foram 1.186 aulas de amor incondicional, bondade, carinho e acolhimento principalmente dos que estavam ali pela primeira vez pedalando ao seu lado. Você sempre foi pura energia, que contagiava todos dentro e fora da sala. São 52.252 minutos aqui dentro, mas fora da aula, não vai ter tempo algum que consiga suprir a falta que nos faz neste momento. Dessinha, seus Kms agora serão infinitos aí em cima e tenho certeza que a sua alegria e energia deixarão o céu ainda mais brilhante. Você dizia “A beat é a minha terapia diária”, mas a verdade é que éramos nós quem estávamos em sessão com você por todas as vezes que estivemos juntos. Só uma última coisa, você sempre estará em 1ª lugar no ranking da Beat! Te amamos eternamente nossa super amiga! Nos encontraremos algum dia para disputar de novo, combinado? Um grande beijo e obrigado por tudo! Te amamos ❤️ Uli, Mari, Ulisses e Família Beatcycle

Com quem o seu pedal é sempre incrível !? Bora pedalar !?

✨SAVE THE DATE✨ 😃Estamos completando mais 1 ano de pedal!! 🚴🏼‍♀️ 🙌🏻São 7 anos de muitos quilômetros e muitas amizades! 🤜🏻🤛🏻E por isso queremos você mais uma vez com a gente! 🗓️08 de junho 👉🏻 a partir das 16h 📍Beatcycle ✅ Faça seu pedido até 10/04 e a sua camiseta será personalizada com seu nome e quilometragem se vc quiser!! E aí, vamos pedalar juntos mais uma vez !? 🚴🏼‍♀️😉 Acesse o site: beatcycle.com.br/planos

O parabéns é dela @nathannynem com direito a declaração emocionante! (SIM!! Ele @leo_oliani não conteve as lágrimas!) 🫶🏻 ☺️Falar dela é fácil para os amigos que convivem! Difícil foi ele falar dela sem se emocionar! ❤️ Parabéns Nath!! 👏🏼👏🏼👏🏼 Muitos Km de vida para vc!!

O seu FTP é fundamental! Entenda porque! Esse é um dos dados que faz com que o seu treino tenha mais precisão nos resultados! O teste não é uma competição e sim uma métrica para vc avaliar o seu desempenho e o quanto você pode melhorar a cada treino!

Que hoje seja um dia especial para todos, e que inspire novos caminhos que estão por vir! Feliz Páscoa!

E aí, qual o melhor meme que vc já recebeu!? 😅 Marca @beatcycle pra gente dar uma olhadinha também!

🫶🏻Uma cidade que nos permite ter qualidade de vida! 🚴🏼‍♀️Nos proporciona caminhos incríveis! Parabéns Rio Preto pelos 172 anos! Que venham muitos mais km de vida para todos nós!❤️

✅Todo esporte precisa de treino para refinar técnicas, aumentar resistência e fortalecimento muscular. E esse final de semana tem torneio 👏🏼👏🏼👏🏼@napraia.rp @nalu.praiamar Além do prazer, o esportista precisa de cuidados essenciais para transformar potencial em habilidade! E por isso a Beatcycle e a Loop quer proporcionar para vc um treinamento que vai deixar vc ainda melhor dentro das quadras!! Se vc é apaixonado pelo Beach Tennis 🥎🏸 vem treinar com a gente também!

🥇E eles venceram mais uma vez!! Ficaram no lugar mais alto do pódio @desafionaturezamtb ✔️Categoria Dupla Mista ✔️Percurso de 45km com 450m altimetria acumulada. 👉🏻Prova rápida predominamente terreno plano, com 3 subidas ingremes e curtas. Ou seja, tem que ter potência e muita performance! Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼@leo_oliani e @nathannynem 1° etapa concluída com sucesso ✅

Amanhã tem ✨AULA DAS DIVAS ✨ Em comemoração a todas as nossas BEATFRIENDS tem uma aula daquelas!! E será com 2 DIVAS ao mesmo tempo!!! Fer e Lú juntas !! 09/03 👉🏻 8:30h e 10h Um pedal prá lá de especial! #DiaInternacionaldasMulheres

Ela é simplesmente ELA! 😜 @karen_sandri Hoje é dia da nossa monstrona!! ✅ Dedicada em dar sempre o seu melhor e mostrar que todos podem! 👏🏼👏🏼👏🏼PARABÉNS KÁ!! Feliz Aniversário!! 🎈 🙏🏻Obrigado por fazer parte do nosso time!

Mais uma beatfriend fazendo história por aqui! Parabéns @bitarraf 🙌🏻 ✅500 treinos concluídos!!! ✅ mais de 10 mil km 🚴🏼‍♀️ ✅ mais de 310 mil calorias 🔥 Merece o nosso WOW!!!! Bora pedalar mais !? #ciclismoindoor

Quem é você nesse fds ?? Então já aproveita e reserva o fds que vem! 2 horários no sábado e 2 horários no domingo! Não tem desculpa né !? Bora? Quem é o do “boro” conta aí!

As antigas páginas de revista já tinham razão!! O ciclismo Indoor é uma atividade física sensacional! O #tbt de hoje é com ela @feralvesferreirapersonal 👉🏻FER, conta pra gente: a revista faz mais de 10 anos, mas VOCÊ pedala há quanto tempo !? 😜

Hoje é dia dele @vagnerbikefit Foco e disciplina falam muito sobre ele. Entrou na Beatcycle de corpo e alma! PARABÉNS Vagner!! Obrigado por fazer parte do nosso time! 🙌🏻

👉🏻Tem novidade na agenda! 😜 ✌🏼Os finais de semana agora tem 2 aulas! Para quem quer vir mais cedo 8:30h e para quem prefere um pouco mais tarde, tem também 10h. Só não pode ficar sem pedalar! 😅

Domingo de carnaval com show ao vivo por aqui !! Beat Folia ON ✅

🔥3,2,1… 🙌🏻Sexta de carnaval tem que ter CARNAVAL !! E por aqui temos!! 7:10h e 18:30h 😜Vamos EXTRAVASAR pedalando e curtindo uma playlist que vai te levar para o melhor carnaval do Brasil !! 👉🏻Onde? Aqui mesmo! Confira toda agenda do carnaval e agende!

O que mudou? Ela mesma vai te contar! É só olhar nos comentários! @yasmim.reumatologia . . . Foco. Disciplina. Entre um plantão e outro a Dra Yasmin encontra 45min do seu dia para “descansar” por aqui! Parabéns Yasmin os seus primeiros 10.000 km são muito importantes para a Beat! Que venha muito mais!! 🤜🏻🤛🏻

🙌🏻E aí !? Se você tá seguindo seu caminho pedalando, chama alguém para ir junto com você! 🤜🏻🤛🏻 #viveravida #pedalando

🙌🏻O parabéns hoje vai para o nosso atleta Leonardo Oliani @leo_oliani 🏆Dedicado ao ciclismo ele acumula vitórias na sua trajetória! 😜E são muitos quilômetros, heim !? Parabéns Léo ! 👏🏼👏🏼👏🏼 Obrigado por fazer parte da história da Beat! 🙏🏻 Feliz novo ano!

Como está seu nível de motivação? Conta p gente! 🔥🔥🔥muito alto! 🔥🔥alto 🔥 médio 🫣 tá puxado!

Ela é simplesmente… ELA! 🤩 @luanitaalvesmartins 🩷Aquariana raiz, sorriso fácil, energia de sobra! Um pouco atrapalhada, mas a gente AMA! Parabéns Lú! 👏🏼👏🏼👏🏼 Felicidades! 😍 Que seu novo ano seja incrível! 🙌🏻 Obrigado por fazer parte da nossa história!

😅Surpreenda-se com esse treino! 👊🏼 👉🏻O aulão às cegas com ela @karen_sandri vai te mostrar o seu real potencial através da sua percepção de esforço e não apenas com o número da carga que você está acostumado a usar! ✔️A ideia é você entender o quanto de força vc REALMENTE tem durante o pedal! Já marque a sua aula: 24/01 - quarta-feira 7:10h • 17:30h • 18:30h VAMOOO-nooosss!!

🙌🏻Se ela conseguiu, você também consegue!! ✅ Eliane, 43 anos, se dedicou a atividade física e ajuste na alimentação e emagreceu 30kg!! Ela pedala desde 2019, parou durante 2020, mas a virada de chave foi exatamente em dezembro de 2022, na aula do dia 23/12 e o resultado tá aí! MENOS 30kg em 1 ano sem nenhuma intervenção, com frequência na atividade física e muitos quilômetros de pedal aqui na beat! E claro, disciplina na alimentação! Merece o nosso WOW!!! 👏🏼👏🏼👏🏼Parabéns para a nossa BEATFRIEND!! 👉🏻Faça como ela! Se vc nunca pedalou aproveite planos promocionais para novos alunos a partir de R$ 79,00 e confira outros planos! 📲Clique no link da bio, acesse o site e bora pedalar!!

E aí !? Quem foi a pessoa incrível que levou vc para o pedal !? Marque o @ aqui dela !! Indoor ou na rua tá valendo!! O importante é pedalar! ✅

Hoje é dia dela!! 😍 Presente todos os dias na Beat disparando seu sorriso e cuidando de tudo e de todos! 🌟Parabéns Luci! 🌟 ❤️Muita VIDA!! ❤️ 🙏🏻Obrigada por fazer parte do nosso time!! Feliz aniversário! 😘

😂verdades à parte..! O ciclismo é uma das atividades mais completas, inclusive combate o estresse! Tá estressado? Vai pedalar!! ✌🏼🚴🏼‍♀️ E se não tá, venha pedalar também! 😉 Marque seu amigo que precisa desestressar! 😅 Clique no link da bio e confira pacote especial para alunos novos! Dúvidas, entre em contato pelo WhatsApp 📲

Então terminamos mais um ano de muitos quilômetros!! 🌟❤️ Quilômetros que sempre ficarão guardados na nossa memória, afinal foram muitos desafios, muita energia, muitas conquistas, muitas risadas, e muito amor que é o que nos move! ❤️ 🙌🏻Que 2024 seja repleto de todo sentimento positivo! FELIZ 2024! #felizanonovo #feliz2024 #2024 #BEAT2024

🙏🏻Só agradecer !! Hoje foi a ÚLTIMA DO ANO!! A todos os Beatfriends que acreditam na nossa proposta de VIVER A VIDA com saúde e sempre buscando ser a nossa melhor versão! Valeu!!! Valeu por cada quilômetro, por cada gota de suor, por cada sorriso, por cada conquista, por cada um de vcs que estiveram com a gente e estarão no próximo ano!! A todo nosso time de professores: OBRIGADO MESMO! ❤️ Que 2024 seja ainda mais especial!

✌🏼eles merecem uma msg sua!! Mais um percurso chegando ao fim! Foram muitos quilômetros em 2023 com essa galera cheia de energia positiva! Tivemos tudo: treino, casamento, Barbie, 1o.lugar no pódio, desafios pessoais, e muitas conquistas todos os dias! Essa equipe merece toda nossa gratidão e muitos aplausos 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 KAREN, FER, LUANA, LÉO, VAGNER e MAURÍCIO muito obrigado por fazerem parte da nossa história! @karen_sandri @feralvesferreirapersonal @luanitaalvesmartins @leo_oliani @vagnerbikefit @mauricio_melhorpersonal E que venha 2024!!!! E que venham muitos quilômetros de conquistas a todos! 🌟🧡

🙌🏻Ela é pura disciplina! Corre e pedala com foco e muita determinação! As vezes pedala 2X ao dia, ou corre e depois pedala ou pedala e depois corre! 🚴🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ ✅Um exemplo de foco, além de ser uma mulher linda e incrível! Parabéns ADRIANA! @adrianamolinadasilva Vc já concluiu na Beat mil aulas!! 🌟Vc é com certeza uma BEATFRIEND nota 1.000!!!

Vai pedalar hoje !? Nesta terça dia 26/12 ainda tem aula às 18:30h 😅 Aproveite os últimos dias do ano pedalando 🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♀️ Confira agenda da última semana de 2023 ✅ 👉🏻 se aula estiver lotada entre na lista de espera, 👉🏻 se não for pedalar, não esqueça de desmarcar a sua aula! Bora terminar o ano fazendo no pedal!?

✨Que o Natal traga muita energia para todos! ✨ ❤️Que o amor esteja em cada giro, que a paz esteja em todos os quilômetros e que a VIDA esteja sempre em primeiro lugar no pódio! FELIZ NATAL!! 🎄🙏🏻❤️ #Natal #FelizNatal

Natal com pedal !!! 🚴🏼‍♀️🎄 Até Papai Noel veio pedalar!! E por falar nisso, quem era o Papai Noel!? Quem foi viu, quem não foi pode pensar aí …. 😂 #Natal #BeatNatal

Fique ligado na agenda da próxima semana!! E tem mais: 👉🏻aula lotada? Entre na lista de espera! 👉🏻 desistiu de pedalar? 🫣Desmarque sua aula! ✌🏼 Falta pouco pra acabar 2023! Mas tem mais aulas especiais até o final do ano, heim!? Bora 🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♀️?!?!

Agenda especial Final de Ano! ✌🏼 ✅ Não vamos parar, então não pare você tb! Agende com antecedência e se a aula estiver lotada entre na lista de espera!! 🙌🏻 Bora pro pedal !? 🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♀️ Confira no story a agenda até o último dia do ano!

Não é a distância que nos limita! Concorda !?

E aí como foi a sua retrospectiva? Se foi assim manda um emoji. E se 2024 vc vai pedalar curte aí! Bora para 2024!?

🏆Esse time vale cada minuto de pedal! DEIXE seu recado aqui para elas! Elas merecem, né!? ❤️ @karen_sandri @luanitaalvesmartins @feralvesferreirapersonal

⚠️AGORA SÓ DEPENDE DE VOCÊ! 🔥 Deixe aqui nos comentários músicas que vc quer ouvir durante o seu pedal !! AULA ESPECIAL dias 4 e 5 dezembro! 👉🏻E aí, qual vai ser a sua indicação!? 🎶

Se o seu coração também bate assim, dê 2 toques na tela e veja o que acontece! ❤️

✅Agora é a SUA VEZ!!! 🎵 👉🏻Deixe aqui nos comentários aquelas músicas que quando você escuta chega a arrepiar e curte ainda mais o pedal! ✔️Nosso time vai montar a playlist para as aulas dos dias 04 e 05 de dezembro! ✅🚴🏼‍♀️Agora é só vir, pedalar e curtir o som! 🎵 😃E aí, que música vc vai escolher!? #Beat #PlaylistéSua

🎵🔥Os Hits que marcaram gerações! 🚴🏼‍♀️VOCÊ PEDALA POR AQUI! 👉🏻Dias 27 e 28 de novembro : #flashback aulas especiais para vc se lembrar das melhores e curtir ainda mais o treino! 😉Todo time da Beat tá dentro, e você !? Não vai ficar de fora né !? Karen, Luana, Fer, Maurício, Léo e Vagner, conta pra gente pelo menos 1 que vai bombar na sua playlist! Confira e agende pra não ficar sem a sua bike!

🔥🖤Agora é a hora de se tornar um aluno BEAT pagando menos!! #BLACK para os NOVOS: 👉🏻5 créditos por apenas R$ 79,00 Aproveite e ganhe mais saúde e qualidade de vida PEDALANDO!!! Acesse o site e compra já! Ou entre em contato com a gente pelo WhatsApp 📲 #promocao #promo #descontos #blackfriday

🔥ÚLTIMA CHANCE! Olha quem voltou! *Pacotes Somente até este domingo 26/11 Confira o prazo dos planos. 👉🏻Acesse o site ou entre em contato com a gente! #blackfriday

Endorfine-se e treine muito mais! A endorfina é o que nos proporciona alívio de tensões musculares, promove o controle da dor e é responsável por fazer com que a experiência da atividade física se torne mais prazerosa e melhora a qualidade do sono! Então aproveite e venha se endorfinar pedalando! Aproveite os planos promocionais: PLAY2 ✅ PLAY3 ✅ PLAY4✅ E garanta já muita endorfina nos seus dias! #VemPraBeat #BeatCycle

🚴🏼‍♀️Do indoor para o lugar mais alto do pódio! 🥇🏆 🚴🏻‍♂️Ciclista de MTB há mais de 15 anos Léo Oliani é instrutor de ciclismo indoor e treinador de MTB. 🚴🏼‍♀️Nathanny Oliani personal trainer e ciclista de MTB há apenas 3 anos mas com muitos prêmios! Eles tem foco, treino e muita determinação! A BEATCYCLE tem orgulho de fazer parte dessa história com eles! Agradecimentos especiais: @lamaglia.cc @sertoes.bike E todos os nossos beatfriends que sempre torcem por essa nossa dupla de campeões!

Aproveite e dê um PLAY nos seus treinos por menos! Confira os novos planos com desconto! Acesse o site e vem pedalar! #BeatFriend #BeatCycle

60 minutos !? 🙌🏻 Éhhh!! 💙 Bora vestir sua camiseta azul e vir pedalar!! Uma aula prá lá de especial #NovembroAzul DESAFIO AZUL 👉🏻Conscientização é o passo principal da prevenção e cura! ✔️Queremos ver os homens marcando presença, mas é claro, as mulheres tem que fazer parte desse pedal também! Outubro foi rosa 💕novembro é azul 💙MAS A SUA SAÚDE não tem cor e nem mês para ser importante!! ✅Atividade física é fundamental para a sua saúde física e mental! ✌🏼DESAFIE-SE a cuidar cada vez mais da SUA SAÚDE! 🚴🏼‍♀️🚴🚴🏼‍♀️ Vamoooo-nooosss!!! #saudemasculina #saudedohomem #prevneçao #conscientização #cancer #saude

Segunda é dia mundial de ir na academia!! Por aqui vc pode pedalar TODOS os dias!! Segue essa dica aí e vem! #Segunda #BeatCycle #BeatFriend

🙌🏻💙A cor mudou mas a conscientização continua! A cor agora é azul com ênfase na prevenção do câncer de próstata e no incentivo de hábitos saudáveis e consultas médicas regulares. A prevenção é o melhor caminho a seguir!💙 A Beatcycle apoia essa causa! #NovembroAzul #BeatFriends #VemPraBeat #Beatcycle

Assista até o final e responda a nossa pergunta!! Queremos saber o que VOCÊ acha!?! #halloween #hallowBeat

Aulão de Sabadão em um dia chuvoso! Aqui a única agua que escorre é o suor da queima calórica, e é alta heim!!! #beatcycle #bike #bikeindoor #sabadou